سلام
سلام
و سلام و
سلام به وبلاگ من خوش آمدین
امیدوارم لذت ببرید عکسهارو هم سیو کنید حالشو ببرید
من مدل 70 هستم ماه مهر قدم 180 وزنم به شما ربطی نداره
یاس رو خیلی دوس دارم
از آمپول خیلی میترسم طوری که دخترا از سوسک می ترسن.
در ضمن به ماشین هم خیلی علاقه دارم مخصوصا لامبورگینی یا دوج وایپر یا کادیلاک و.....
دوستام می گن سوسولی
راستی خودمو بیشتر از همه دوس دارم.
و آخرش بگم که پیش دانشگاهی ام(همون بدبختی)
فقط دوست دارم بگم بخندم
فکر نکن مشکلات ندارم خیلی هم مشکل دارم
ولی بیخیال به مشکلات فک کنی پیر میشی.
فقط بگو و بخند
خب بسه دیگه نخند...
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
یاسر بختیاری در 30 خرداد 1361 در تهران متولد شد او در سن 16 سالگی ابتدا با گوش دادن به موسیقی رپ کار خود را آغاز کرد و این زمانی بود که پدرش از سفرهای تجاری اش از آلمان برگشت و برای او آخرین سی دی توپاک و سایر موسیقی های هیپ هاپ را آورد . پس از مرگ ناگهانی پدرش ، یاس با پذیرش مسئولیت خانواده و مراقبت از آنها مواجه شد . با بدهی هایی که پدرش برجا گذاشته بود به سختی قادر بود که از عهده خانواده و مخارج زندگی بر آید . یاس در سن 18 سالگی مجبور شد تمام آرزو های دانشگاه خود را کنار بگذارد و دانشگاه را ترک کند و شروع به کار نمود تا از کل خانواده حمایت نماید . این مقارن با زمانی بود که او شروع به نوشتن شعر نمود و سپس شعرها رابه موسیقی تبدیل کرد . این اولین راهی بود که او را با ذهن و فکر پدرش نزدیک میکرد . پس از زلزله بم در ایران ، یاس از جان باختن بسیاری از مردم ایران ( تقریباً 50 هزار نفر ) در این حادثه ، به شدت ناراحت شد و او آهنگ " بم " را برای اولین بار نوشت و این آغاز حرفه خوانندگی او بود . او تشخیص داد که از طریق موسیقی رپ می تواند به مردم نزدیک شود و می تواند به سادگی و ساده تر از تمام فرم های موسیقی که فقط شامل چند دسته خواننده و شعر است تمام منظور خود را بیان کند . و فهمید که از طریق موسیقی ، قادر است به مردم الهام ببخشد و الهام بخش میلیون ها جوان ایرانی باشد ، سپس او تصمیم گرفت تا آهنگ های خود را برای دولت مطرح کند و مجوز ارائه یک آلبوم را بگیرد . او از مقامات اداری سالیان زیادی پاسخ نشنید . او تلاش زیادی کرد و بارها و بارها سبک آهنگ های او را ( رپ ) مورد استهزاء قرار دادند تا جایی که می گفتند شبیه خواندن روزنامه است . تا زمانی که با تلاش های او ، برای 6 آهنگ از 10 آهنگ او ، مجوز توسط دولت جمهوری اسلامی صادر شد ، او گفت که من در آهنگ هایم نفرین نمی کنم و راجع به سکس و تخلفات چیزی نمیگویم ، من می خواهم با افتخار در جلوی خانواده ام آهنگ هایم را اجرا کنم ، آهنگ من معمولاً با گله و شکایات از جامعه آغاز میشود . اما پایان آن همیشه امید است . و اهمیت این کار ، الهام بخشیدن به نسل جدید است تا از بهترین قوه پتانسیل و نهفته ی خود بهره بگیرند . در ضمن ما به این نیاز داریم و به این ترتیب در طول مدت کوتاهی یاس توانست از خواندن در جلوی یک دسته ی کوچک از مردم برای تمام ایران بخواند . موسیقی و آهنگ های او ، هم اکنون به وسیله ی میلیونها نفر دانلود می شود و به آن گوش می دهند و در وبسایت ها و پرشین بلاگ های مختلف می توان آنها را دید . در سال 2006 ، یاس آهنگ " سی دی رو بشکن " را نوشت و این درباره یک هنرپیشه ی زن ایرانی بود که قربانی لو رفتن فیلم شخصی خود شده بود . رسوایی کار این قربانی تا جایی پیش رفت که او کار خود را از دست داد . در آواز های یاس ، افرادی مورد انتقاد قرار گرفتند که در پخش کردن رسوایی مردم دخیل بودند و از آنها خواست تا این کار شرم آور را متوقف کنند . این آهنگ ، باعث شد تا جوانان ایرانی تکانی بخورند و هزاران نفر نوشتند و اعتراف کردند که این کار ( پخش سی دی ) را کنار گذاشتند و سی دی مذکور را شکستند . این آهنگ به وسیله میلیونها نفر فقط در ایران گوش فرا داده شد و دانلود گردید . آهنگ های یاس از آب های بین المللی نیز فراتر رفته و هم اکنون صدای نسل جدید چه در ایران و چه در خارج شده است و البته اغلب به او " توپاک فارسی " لقب داده اند . آهنگ " هویت من " با افتخار میراث فارسی توسط او خوانده شد و یاد آور فیلم جنجال بر انگیز 300 بوده است . این آهنگ به نوعی سوال و جواب ملی بوده که برای نسل های جوانتر به ویژه یهودیان ایرانی که مایلند تا خود را به فرهنگ و تاریخ غنی ایران ربط دهند بوده است . موسیقی او دارای یک فرم استاندارد جدید برای رپ فارسی می باشد و الهام گرفته از بسیاری از رپرهایی است که با پیام های مثبت و پر مفهوم وارد موسیقی می شوند . او با سایر موسیقیدانان همکاری دارد و قصد او معرفی رپ فارسی به جهان است . ضمناً یاس پیام امید و وحدت خود را به همه ی دنیا فرستاده است و به وسیله رسانه های گروهی جهان از او مصاحبه به عمل آمد که شبکه CNN و BBC و نشنال جغرافیا از آن جمله هستند . او همچنین قراردادی را با شرکت نشر موسیقی آمریکا " مدیبیا " به امضا رساند . انتشارات اِور گرین ( همیشه سبز ) ( اورگرین ، خانه ی آخرین کاتالوگ توپاک شاکور است که به وسیله آن مجوزی برای آواز خانی یاس و توپاک برای نشان دادن پل فرهنگی میان آن ها صادر شد ) . پس از عملکرهای موفق او در لندن و دوبی در سال 2008 ، یاس اخیراً موزیک جدیدی را نوشت و ضبط کرد و برای شنوندگان ایالات متحده اجرا خواهد کرد . سفر او تا سال 2009 در اروپا و استرلیا ، ادامه خواهد داشت
نکته: تمامی عکسهای این بخش در آخر بیوگرافی می باشند.چنانچه عکسی نمایش داده نشد ابتدا روی کادر عکس راست کلیک کنید و گزینه Show picture را بزنید.
اینهم بیوگرافی کامل انریکو ایگلسیاس:
نام کامل : "Enrique Miguel Iglesias Preysler" (انریکو میگوئل ایگلسیاس پریسلر)
انریکو کوچکترین پسر خولیو ایگلسیاس ، معروف ترین خواننده ی اسپانیایی است که البته پدرش اذعان داشته که دوست داشته پسرش هر کار دیگری را پیش می گرفته تا خوانندگی اگر چه انریکو پسر خولیوی معروف بود اما از همان آغاز رابطه چندان صمیمانه ای با پدرش نداشته زیرا او بیشتر وقتش را در خارج از منزل بوده و همچنین انریکو از اینکه مادرش تنها زن زندگی پدرش نیست ناراحت بود و این شیوه را نمی پسندیده .
انریکو در 8 می سال 1975 در مادرید اسپانیا به دنیا آمد مادرش که روزنامه نگاری به نام "Isabel Preysler Arstria" بوده که 8 سال پس از تولد انریکو از پدرش جدا شده انریکو در یکی از مصاحبه هایش گفت: وقتی بچه بودم کار را برای مدتی کنار گذاشتم کاری که پدرم هرگز انجام نداد این بود که از من حمایت نکرد.او همچنین یک خواهر و یک برادر به نام های ""Julia Jose و" "Chabeli دارد به اضافه دو برادر ناتنی دوقلو و دو خواهر ناتنی دوقلو.
پس از اون انریکو با پدرش به میامی میان به خاطر عملیات تروریستی که در زادگاهش در اون زمان به وقوع پیوسته بود.او موسیقی را از 13 سالگی شروع کرد و در سال 1991 قدم به دنیای موسیقی گذاشت که تاکنون بیش از 30 میلیون از نسخه های آلبوم هایش به فروش رفته و جالب این است که تنها 7 آلبوم بیرون داده.
انریکوبه 4 زبان انگلیسی و اسپانیایی و ایتالیایی و پرتغالی تا حالا خوانده است که ترانه های اسپانیایی و انگلیسی او بیشتر مورد استقبال بوده، آلبوم "coasas del amor" را در 3 سال به تنهایی ضبط کرده و بدون اینکه خانواده اش بفهمند به بازار داده انریکو می گوید من هیچ وقت نمی خواستم اینو به خانواده ام بگم چون مورد تمسخر واقع می شد من برای اون خیلی احترام می گذاشتم و واقعا خواستارش بودم مثل زمانی که مثلا شما دارید شام می خورید و به پدرتان می گویید من می خواهم خلبان شوم و او هم در جواب می گوید حرف اضافی نزن و شامتو بخور من هیچ وقت نمی خواستم اینو بشنوم.
خواندگانی چون لایوئل ریچی در زمان جوانی روی او تاثیر گذاشته بودند .پس از آن آلبوم vivir" "را به بازار عرضه کرد که برنده ی جایزه ی گرمی شد او حتی موفقیت های دیگری را نیز تا سال 99 به چنگ آورد و ترانه های ""Bailamos او به صدر صد آهنگ برتر در سپتامبر در انگلستان رسید.
انریکو تا کنون 116 جایزه پلاتینیوم رکورد و 227 جایزه Gold (بهترین دستاوردهای هنری) را گرفته.می توان گفت انریکو می خواهد رکورد پدرش را بزند پدرش 250 میلیون نسخه از آلبوم هایش را فروخته که انریکو در صدد است این رکورد را بزند.
انریکو هچنین در فیلم ""Once Upon A Time In Mexico (روزی روزگاری در مکزیک) به کارگردانی رابردت رودیگوئز همراه بازیگرانی مانند آنتونیو باندراس و جانی دپ شرکت کرده.
انریکو اصلا ساعت به دستش نمی بنده اما مشخص نیست که چرا در یک تبلیغ ساعت شرکت کرده و اونو به مشتش بسته همچنین انریکو آدم ولخرجی نیست و عادت به ولخرجی نداره و همیشه پول کمی در جیبش می گذاره اما معلوم نیست که وقتی با آنا بیرون میره چقدر پول همرا خودش می بره!؟!انریکو به کلاه آبی علاقه منده و بین کارتونها هم از باگز بانی و پینوکیو خوشش میاد همچنین بهترین هدیه کریسمسو سپری کردن اوقات با دوستانش می دونه و همه جور مجله ای هم می خونه.
ازدواج:
انریکو ایگلسیس خواننده محبوب اسپانیا یی (من و همه ) با آنا کورنیکو فا تنیسور روسی ازدواج کرد . این زوج در ماه گذشته طی مراسمی مخفیانه در پورتو والارتا مکزیکو با یکدیگر ازدواج کردند . هیچ کس از این ازدواج اطلاع نداشت تا این که آنا خانومش در یک مسابقه تنیس خیریه بدون مقدمه رو به تماشاگران کرد و به آنها اعلام کرد که یک ماهی است که با انریکو ازدواج کرده است. او در حالی که می خندید گفت : می دانم همه شما شوکه شدید . ولی این تصمیم من و انریکو بود . می خواستیم یک ماه بدون درد سر در کنار هم باشیم و ماه عسل خود را با آرامش برگزار کنیم . باید بگویم انریکو همسر بی نظیری است و خوشحالم که با او ازدواج کرده ام .
آنا کورنیکوفا تنیسور مشهور روسی در سپتامبر 2002 به خاطر کمردرد از دنیای حرفه ای تنیس خداحافظی کردو اکنون بیشتر در مسابقات خیریه شرکت می کند . او در یکی از همین مسابقات با انریکو آشنا شد که این آشنایی پس از مدت کوتاهی منجر به ازدواج شد.
اینهم جدیدترین عکسهای ۲۰۰۹ انریکو ایگلسیاسEnrique Iglesias که خیلی خوشتیپ و خوشگل افتاده:
نام کامل : آلیونه ایکان تیام (Aliaune Damala Dakha Bouga Time Puru Nacka Lu Lu Lu Badara Akon Thiam)
محل تولد : سنگال
سال تولد : April 30, 1973
نام همسر : Tomeka
سبک کاری : هیپ هاپ _ار اند بی_پاپ_راک !!!!!
رنگ مورد علاقه : سیاه
غذای مورد علاقه : اسپاگتی
نام پدر : مور تیام (Mor Thiam)
محل زندگی : نیوجرسی
سوابق تحصیلی : به مدت 4 سال تحصیل کرد
سوابق حقوقی : ایکان 2 بار تا به حال به زندان رفته و 2 سال در زندان بوده است
محل زندگی : نیوجرسی
سوابق تحصیلی : به مدت 4 سال تحصیل کرد
سوابق حقوقی : ایکان 2 بار تا به حال به زندان رفته و 2 سال در زندان بوده است
سبک کاری : هیپ هاپ _ار اند بی_پاپ_راک !!!!!
رنگ مورد علاقه : سیاه
غذای مورد علاقه : اسپاگتی
بهترین لحظه یه زندگی : زمانی که به دنیا اومدم
بدترین لحظه زندگی : خبر گلوله خوردنه 50Cent
50 Cent : دوستی دوست داشتنی
ارزو : اجرا کردن کنسرت روی کره ماه
لیست البوم های ایکان به صورت زیر می باشد :
Trouble محصول2004
Locked Up محصول 2004
Lonely محصول 2005
Trouble [Bonus CD محصول 2005
Trio محصول 2005
Konvicted محصول 2006
African Westside محصول 2006
Konvicted (Deluxe Edition) محصول 2007
In My Ghetto محصول 2007
Soul Survivor محصول 2007
Unpluged محصول 2007
Double Jeopardy محصول 2008
Acquitted محصول 2008
Freedom محصول 2008
One Man Band Man محصول 2008
مقدمه
آلیونه ایکان تیام (Aliaune Damala Dakha Bouga Time Puru Nacka Lu Lu Lu Badara Akon Thiam)
در کشور سنگال متولد شد . پدر وی یکی از نوازندگان معروف جاز بود
نام پدر وی مور تیام بود او به همراه خانواده اش در نیوجرسی ایالات متحده ساکن شدند . او برای اولین بار سبک هیپ - هاپ را در آنجا مشاهده و به عبارتی کشف کرد قبل از ان ایکان در سبک پاپ و یه چند ماهی در سبک راک فعالیت کرد اما با امدن به نیوجرسی سبک ار اند بی را ادامه داد و اکنون نیز سبک هیپ هاپ یا همان رپ را ادامه می دهد
جالب این است که او به دلایلی مدتی را در زندان گذراند .البته او در این مدت وقت خود را صرف کار برروی ایده های خود برای در استودیوی خانگی خود آغاز کرد.موسیقی کرد . او به محض آزادی از زندان فهالیتهای موسیقی خود را با نوشتن و ضبط تراکهای
نوارها و موسیقی وی راه خودشان را با کمپانی (SRC/Universal) پیدا کردند و با وجود مشکلاتی که در سر راه انتشار نوارهای
وی بود بالاخره آلبوم وی منتشر شد
شروع به کار وی در سبک رپ به طور جدی از ژوئن ۲۰۰۴ بود
ایکان در سال 2004 با البوم زیبای Trouble به شهرت رسید
او هم اکنون از بزرگان عرصه یه رپ در کله دنیا است و تا کنون 5 جایزه یه مختلف در این رابطه گرفته است
ماییکل جکسون :
بر خلاف همه یه رپر ها ایکان رابطه یه بسیار صمیمی با ماییکل دارد و امسال نیز قرار است یک البوم مشترک با هم بدهند
ایکان در مورد این البوم می گوید :
زمان زیادی تا زمانیکه آلبوم جدید مایکل جکسون دنیا را به لرزه در آورد باقی نمانده است . ما در حال تلاش هستیم تا آن را در هفته نخست ماه می منتشر نماییم . کاربر روی آلبوم عملاً به پایان رسیده است . عنوان این آلبومAcquitted ( تبرئه شده ) می باشد . این یک محصول جهانی خواهد شد . بسیار عظیم و با شکوه ! ...
زندان :
ایکان در سن 16 سالگی به جرم پخش مواد به زندان رفت و بعد یک سال از زندان بیرون امد و دفعه یه بعد به جرم ازار و اذیت جنسی یک خبرنگار زن به زندان رفت و بیش از 10 سال به زندان محکوم شد که بعد از 1 سال تبرعه شد
پاپ :
از انجا که پدر ایکان یک نوازنده بود او علاقه بسیاری به موزیک داشت و از همان دوران جوانی به خواندن اهنگ با سبک پاپ پرداخت و یه چند ترکی هم بیرون داد
راک :
ایکان در زمانی که با خانواده اش به نیوجرسی امدند با سبک راک اشنا شد و یه چند ماهی در این سبک فعالیت کرد که سریعآ هم از این سبک جدا شد
ار اند بی :
ایکان این سبک را از تمام وجودش دوست دارد و در این سبک اهنگهای زیادی هم داده و 4 بار هم جایزه گرفته است که در این سبک همکاری هایی با خوانندگان معروف رپ رو هم داشته است از جمله "فیفتی سنت" و "اسنوپ داگ" و"تی پاین"و.....
رپ :
ایکان این سبک را به تازگی شروع کرده و لا به لای ترکهای خود که هنوز هم به سبکه ار اند بی هستند چند ترکی رپ هم کار میکند تا تجربه های بیشتری به دست بیاورد
زندگی نامه پدر :
پدر ایکان که یک نوازنده بود و الان در حال حاضر در مدرسه ها درس موسیقی میدهد از بزرگان سبک جاز است و هنوز در غید حیات هست
اشنایی ایکان با رپ :
ایکان همانطور که قبلآ اشاره شد در سبک راک فعالیتی کوتاه رو داشت که روزی به کنسرته فیفتی سنت رفت و ناگهان دیوانه یه این سبک شد به طوری که در چند هفته یک البوم داد و با فروشه نسبتآ خوبی که داشت باعث شد که نظر فیفتی سنت به او جلب شود و اکنون او یکی از بزرگان این سبک است
SRC/Universal :
اولین کمپانی که با ایکان قرارداد بست و 3 البوم ایکان را منتشر کرد
Konvict :
کانویکت نام کمپانی بزرگی است که ایکان در انجا فعالیت میکند در این کمپانی افرادی چون "دی جی خالد"و"ریک روس"و"ددی"و......عضو هستند و ایکان تا به حال که سال 2008 است هنوز در این کمپانی فعالیت میکند
اینم نام تعدادی از اهنگهای ایکان که در نت موجود است :
Locked Up
Trouble Nobody
Bananza (Belly Dancer)
"Gangsta" (featuring Daddy T., Devyne & Picklehead)
Ghetto
Pot of Gold
Show Out
Lonely
When the Time's Right
Journey
Don't Let Up
Easy Road
Don’t Matter
Bartender Ft. T-Pain
I Tried Ft. Bone Thugs
Smack That Ft. Eminem
Keep On Calling Ft. P.Money
Blown Away Ft. Styles P
I Wanna **** You Ft. Snoop Dogg
Look At Me Now Ft. Obie Trice
Lonely
The Sweet Escape Ft. Gwen Stefani
Gunshot
Locked Up
Belly Dancer
Ridin Overseas Ft. Chamillionaire
Someone Ft. Keith Sweat
No Sunshine
Ghetto
You Don’t Want It
Cross That Ft. Rick Ross
Don’t Matter (Reggaeton) Ft. Cruzito And Alexis Y Fido
I Wanna Love You(Remix) Ft. Cynthia, Don Omar, Tego Calderon
Kill Di Dance (feat Kardinall Offishall)
DJ Vlad
You Don't Want It
Soldier
Gunshot [Fiesta Riddim]
Don't Tease Me
Look At Me Now
Get Away
Journey
No Sunshine
Senegal
Cross Da Line" (feat Rick Ross)
On My Trail" (feat LA)
"U Like My Swagga" (feat Assassin)
Work It"
"What Cha Gone Do" (feat Juvenile)
"Snitch" (feat Obie Twice)
"Neva 4 Get Me" (feat Bleek)
"Hustler" (feat Smitty)
On The Block"
Kalifornia" (feat Yukmouth & Monsta Ganja)
"Ride On 'Em"
"Private"
"Someone" (feat Keith Sweat)
"I Promise"
"Watch Out Now
Right Now (Na Na Na)
Beautiful (Feat. Kardinal Offishal & Colby O'Donis)
Keep You Much Longer
Trouble Maker (Feat. Sweet Rush)
We Don't Care
I'm So Paid (Feat. Lil Wayne & Young Jeezy)
Holla Holla (Feat. T-Pain)
Against The Grain (Feat. Ray Lavender)
Be With You
Sunny Day (Feat. Wyclef Jean)
Birthmark
Over The Edge
Freedom
I?m So Fly (Remix) FT. Fabolous & Fat Joe (2 Akon Verses)
Against The Grain FT. Ray L
Saddest Day
Hold My Hand
Sunny Day
Wanna Be Starting Something
Could You Be The Reason
Borrow U FT. AC
What You Got FT. Colby O'Donis
Frozen FT. Tami Chynn
Dangerous Ft. Kardinal Offishall
Get Low Wit It Ft. Romeo
Rush Ft. Kardinal Offishall
Body On Me Ft. Nelly
Am I Dreaming Ft. Kat Deluna
Criminal Mind Ft. Rick Ross
Fair To You
Struggle Everyday
Gringo
Sorry Blame It On Me
Mama Africa (Remix) Ft. 50cent
Graveyard Shift Ft. Kardinal Offishall
Exhausted From Ballin Ft. Kasual
"Someone" (feat Keith Sweat)
Get Buck Ft. Diddy, Ludacris, Lil'Jon & DJ Felli Fel
نام كامل:MARSHAL BRUCE MATHERS 3
اسامی مستعار:EM-SLIM SHADY-MARSHAL-RABBIT-DADDY
تاریخ تولد: 17 اكتبر 1972.
محل تولد: كانزاس امریكا.
قد: 175 سانتی متر.
شغل: خواننده، بازیگر، تهیه كننده.
سبك: رپ، هیپ هاپ.
تحصیلات: دبیرستان لینكون. اما ترك تحصیل كرد.
علت شهرت: آلبوم THE SLIM SHADY در سال 1999
نام پدر:MARSHAL BRUCE MATHERS 2
نام مادر:DEBBIE BRIGGS MATHERS
نام همسر:KIMBERLY ANN SCOTT---ازدواج: 1999
طلاق:2000.
نام دختر: HAILE JADE SCOTT-----10 ساله
جوایز دریافتی: 9 بار GRAMMY AWARDS
3 بار BRIT AWARDS
4 بار JUNO AWARDS
1 بار WORLD MUSIC AWARD-4 FHV MTV AWARDS
یك بار ACADEMY AWARDS
آلبومها:
Infinite (1996)
Slim Shady EP (1997)
The Slim Shady LP (1999)
The Marshall Mathers LP (2000)
The Eminem Show (2002)
Encore (2004)
در كـودكـی با مـادرش زنـدگی می كرد چـرا كــه پدرش
چـنـدی پس از مـتـولد گشتن امینم وی و همسرش را رهاكـرد و تنهایشان گذاشت. او و مـادرش نـاچـار بــودند مرتبا
از كـانـزاس بـه دتـرویت نقل مكان كنند. امینـم از كودكی به
رپ عــلاقه داشت بطوری كه از سن 13 سالگی شروع به
خـوانـدن در سبـك رپ كـرد. وی در گروه SOUL INTENT به
شهـرت اندكی دست یافت. امینم نخستین آلبوم مستقل
خـود را در سـال 1996 بنـام INFINITE عرضه كــرد كه تنها
500 كپی از آن بفروش رفت. او پس از بدنیا آمدن دخترش
اخـتلافات زناشویی شدیدی با همسرش پیدا كرد. همین
امر سبب گشت كه با خـوردن قـرص دست به خود كشی
بـزند كـه از آن جــان سالم بدر برد. خودكشی ناكام مانده
وی سـبـب شد كـه تـمـام وجـود خـود را بـرای تـهـیه آلبوم
بـعدی خودش یعنی THE SLIM SHADY بگذارد. هنگامی
كه DR .DRE (یكی از خوانندگان رپ پر آوازه) نمونه ترانه های آلبوم جدید امینم را گوش كرد با وی قرارداری امضا كرد. بنابراین امینم با این آلبوم در سبك هیپ هاپ به شهرت دست یافت. یكی از دلایلی كه سبب شهرت امینم گردید سفید پوست بودن وی بود. از آنجایی كه رپ مختص سیاه پوستان است او در واقع نخستین خواننده رپ سفید پوست بشمار می آید.
مطالبی دیگر در رابطه با امینم:
امینم نام هنری خود را با در كنار هم قرار دادن نخستین
حروف نام كـوچك و خـانـوادگـی اش خـلق كــرد كـه ابـتــدا
"M & M" بود كه بعدها به EMINEM تغییر یافت.
همـواره دومـیــن حرف E در نام هنری وی بطور معكوس
نگاشته میگردد.
امینم چپ دست بوده و عینك نیز میزند.
امیـنـم خـود دارای گروه رپ بنام "D12" میـبـاشد كه از 6
عضو تشكیل یافته است.
تـرانه "LOSE YORSELF" از فـیـلـم 8 MILE بـرنـده جـایـزه
اسكار بهترین ترانه گردید.
ANGRY BLONE نام كتاب اتوبیوگرافی امینم میباشد كه
در سـال 2000 منـتـــشر گردیده است. وی در این كتاب به
شرح ترانه هایش پرداخته است.
امینم به قرصهای خواب آور اعتیاد دارد.
فیلم 8MILE بر اساس زندگینامه خود امینم ساخته گردید كه خود امینم در این فیلم نامزد جایزه اسكار بعنوان بهترین بازیگر مرد گردید.
منتقدان وی را فردی خشن و زن ستیز معرفی میكنند.
امینم یك بار در كودكی در جریان زدو خورد چنان مورد ضرب و جرح قرار گرفت كه به كما رفت.
امینم در ترانه CLEANING OUT MY CLOSET از دوران كودكی نابسامان و آَشفته خود روایت كرده و همچنین نسبت به مادرش احساس نفرت كرده.
مادر امینم نیز به خاطر سروده های پسرش كه موجب بدنامی و بدگویی وی گردید وی را به دادگاه كشاند.
وی در ترانه "MOSH" از جنگ با عراق سخن بمیان آورده و جورج بوش را به باد انتقادهای بسیار شدیدی قرار داده است.
وی در ترانه STAN كه در آن از THANK YOU كه یكی از آهنگهای DIDO میباشد استفاده كرده در واقع داستان مردی را روایت میكند كه تا آن حد شیفته امنم گردیده كه در انتها خود و دوست دختر باردارش را به كشتن میدهد.
وی در یكی از ترانه هایش زنان سیاه پوست را در مقایسه با زنان سفید پوست احمق نامیده.
وی در ترانه GUILTY CONSCENCE نیز مردی را ترغیب میكند تا همسرش را به قتل برساند.
وی تاكنون خوانندگان بسیاری را در ترانه هایش تمسخر و تحقیر كرده است. از جمله آنها امینم در آلبوم EMINEM SHOW :LIMP BIZKIT-MOBY-NSYNC را مورد تمسخر قرار داده است.
وی همچنین در ترانه JUST LOSE IT اتهامات كودك آزاری، عمل جراحی بینی و آتش گرفتن موی سر مایكل جكسون در سال 1984 حین فیلم برداری تبلیغاتی برای نوشابه پپسی را به باد تمسخر گرفته است.
وی كریستینا آگوییلرا را نیز متهم به رابطه جنسی با خواننده گروه لیمپ بیزكیت كرده است.
سریال های تلویزیونی هان هی جین :
Jumong (MBC, 2006)
Be Strong, Geum-soon! (MBC, 2005)
Heroes (MBC, 2004)
You are a Star (KBS, 2004)
New Human Market (SBS, 2004)
Something About 1% (MBC, 2003)
Drama City Sweet 18 (KBS, 2003)
Inspector Park Moon Soo (MBC, 2002)
I Love Hyun-jung (MBC, 2002)
Romance (MBC, 2002)
Friends (MBC, 2002
فیلم های سینمایی هان هی جین :
Dharma 2: Showdown in Seoul 2004
جوایز برنده شده :
2006 MBC Drama Awards: Top Excellence Award
2004 KBS Awards: New Actress Award
The Kingdom of The Winds (KBS2, 2008)
Lobbyist (SBS, 2007)
Jumong (MBC, 2006)
Sea God (KBS, 2004)
Terms of Endearment (KBS, 2004)
People of the Water Flower Village (MBC 2004)
Desert Spring (MBC, 2003)
Bodyguard (KBS, 2003)
Royal Story (KBS2 2002)
Hard Love (KBS2 2002)
Album of Love (KBS1, 2001)
All About Eve (MBC, 2001, cameo)
Into the Sunlight (MBC, 1999)
Did We Really Love (MBC, 1999)
فيلم هاي سينمايي سونگ ايل گوك :
The Art of Seduction (2005)
Red Eye (2004)
جوايز برنده شده :
2006 MBC Drama Awards: Daesang Award
2006 MBC Drama Awards: Top Excellence Award
2005 KBS Acting Awards: Best Actor
2002 KBS Acting Awards: Best New Acto
در حال حاضر دانشجوی رشته ی مهندسی کامپیوتر دانشگاه آزاد هست...۲۱ سالشه...
رپ خوندن رو از ۱۷ سالگی شروع کرده و استارت کار حرفه ایش با آهنگ مغرور نیستم بوده...حتما آهنگ پارمیدا رو همتون شنیدین و کلیپش رو هم از شبکه های موزیک دیدین...به نظر ساسان کلیپ پارمیدا زیاد بد نشده...
خونه ی ساسان تو کرج هست!!!رنگ مورد علاقش آبی کمرنگ هست...
در بین رپرها از کار حسام استپس خوشش میاد و از آر اند بی خون خاصی خوشش نمیاد...
نکته ی جالب درمورد ساسان وقتی معلوم میشه که در مورد دوست اسم دوست دخترش ازش سوال میکنی!!!چون در جوابت میگه که اسم کدومشون رو بگم؟؟؟؟!!!!!!!!
چهار تا دوست دختر داره که به گفته خودش اسماشون:پگاه.نگارو...
به فوتبال علاقه منده و طرفدار تیم استقلال. از بازیگری مهدی نصریان و مهناز افشار خوشش میاد.و آخر از همه اینکه اصالتا بچه اهوازه نه تهران...
موفق ترین کلیپهای تصویری ساسی مانکن:پارمیدا.گوشواره طلا و جدیدترین و موفق ترین کار او نیناش ناش.
امير ۳ ساله که رپو شروع کرده ، اولين آهنگش واقعیت و آخريش هم تا الان راز امير که راز عشقشه و جريان گربه صفت . در حال حاضر هم دنبال کارهاي کليپ چشمام نديد با پيشرو و فلاکت و آهنگ راز امير هست . به زودي رپ رو ميزاره کنار ولي نميگه کي . امير 6 ماه تو دوبي زير نظر شاهرخ سالار سولفژ کار کرده . آهنگساز و تنظيم کننده و استادش محسن صادقي هستش . تو استوديو اوج مهر ضبط ميکنه . از رپرها کار پيشرو ، تيغه ، تهي ، زدبازي ، اردلان و فلاکت رو فقط دوست داره .
البته اردلان رپر خودشه يعني خودش درستش کرده و به زودي هم ميترکونه . معني تتلو هم فقط به خودش ربط داره
تشابه بازي او به حامد بهداد خيلي زود او را مورد توجه رسانهها و مخاطبين قرار داد اما حتي اگر به بدبينانهترين شكل ادعا كنيم او تنها از بهداد تقليد ميكند، بدون اغراق ميتوان از حالا آيندهاي خوب را برايش متصور شد.وي تجربه طولاني در راستاي حضور حرفهاي جلوي دوربين ندارد و كارهايش تنها به فيلم «تلخون» و نيز فيلم سينمايي «حس پنهان» محدود ميشود. هر چند او از سالها پيش و در سنين پايين وارد دنياي هنر شده است. در حس پنهان تنها يك پلان جلوي دوربين مصطفي رزاق كريمي رفت و همان يك صحنه براي اين بازيگر جوان كافي بود تا در پرونده كارياش ثبت شود. در زندگي واقعياش تقريبا ميتوان گفت شباهتي با بهرام كيا ندارد، او برعكس بهرام بسيار متين، صبور و كم سر و صداست.
متولد چه سالي هستي و از چه سالي بازيگر شدي؟
خيرابي: آذرماه سال 1363 به دنيا آمدم. در خصوص بازيگري هم سال سوم راهنمايي در يك كار ايفاي نقش كردم كه بعد از آن به خاطر درس و مدرسه، به دنبالش نرفتم تا اينكه در دوره دانشگاه توسط يكي از دوستانم براي يك كار مستند داستاني به آقاي رزاق كريمي معرفي شدم اينجا بود كه تصميم گرفتم جديتر به اين حرفه بپردازم از اين رو رفتم به كانون سينماگران جوان و يك دوره كامل آموزش بازيگري را سپري كردم و دوباره براي كار «حس پنهان» آقاي رزاق كريمي انتخاب شدم؛ بعد از آن در تله فيلم «تلخون» به كارگرداني آقاي اميني ايفاي نقش كردم.
براي ترانه مادري چگونه انتخاب شدي؟
خيرابي: آقاي حمزهاي تلخون را ديده بودند براي همين با من براي اين كار تماس گرفتند.
اما با ايفاي نقش در اين سريال اين ذهنيت پيش ميآيد كه سابقه طولاني در اين حرفه داري. به نظر خودت دليل اين موفقيت چه چيزي است؟
خيرابي: من از بچگي عاشق فيلم بودم، فكر ميكنم تمام اين فيلم ديدنها در ايفاي نقش به كمكم ميآيند، ضمن اينكه به دليل شغل پدرم با دوربين آشنا بودم چرا كه پدرم آتليه عكاسي و فيلمبرداري دارد. هميشه جديدترين دوربيني كه وارد بازار ميشد به خانه ما هم ميآمد، از اين رو با دوربين غريبه نبودم، براي همين هيچ هراسي از لنز و دوربين نداشتم. فكر ميكنم دليل اصلي راحت بودنم جلوي دوربين همين ويژگي شغل پدرم بوده و هست. در مورد اين سريال خاص هم اگر بازي من خوب به نظر آمده به خاطر لطف و زحمات آقاي حاتمي به عنوان بازيگردان و آقاي سهيليزاده و همچنين آقاي حكيمي است كه بسيار كمكم ميكنند.
پيشتر كه كارهاي اين بازيگران مثل دانيال حكيمي، هما روستا، مينا لاكاني و… را ميديدي، فكر ميكردي روزي در كنارشان ايفاي نقش كني؟
خيرابي: به هيچوجه، چنين احتمالي نميدادم.
كدام يك از كارهاي دانيال حكيمي را بيشتر دوست داري؟
خيرابي: من هميشه يكي از طرفداران ايشان بودم، هم من و هم خانوادهام عاشق صداي آقاي حكيمي هستيم، اكثر كارهايشان را ديدهام، اما سريال «مسافر» بيشتر در ذهنم باقي مانده بازي در كنار آقاي حكيمي و همچنين خانم روستا شانس بزرگي است براي من كه هيچگاه فراموشش نميكنم.
سقف آرزوهاي سياوش خيرابي كجاست؟
خيرابي: آرزوهاي من هيچ وقت سقف نداشته، هر چه ميروم بالاتر باز بالاترش را طلب ميكنم.
خانوادهات چطور؟ آنها هيچ كدام وارد اين حرفه نشدهاند؟
خيرابي: دو تا برادر دارم كه از من بزرگترند و كار پدر را دنبال ميكنند.
در اين مدت كه ترانه مادري روي آنتن ميرود، در بيرون چهره شناخته شدهاي هستي؟
خيرابي: كم و بيش. يك بار به رستوران رفته بودم همه مرا شناختند و آمدند براي امضا، همين طور كه سرم پايين بود آقايي را ديدم، يك دفعه ناخودآگاه ايستادم شروع كردم به سلام و احوالپرسي، او گفت: «پسرم از تو خوشش مياد، ميخواد باهات عكس بگيره». من از همون لحظه زبانم بند آمد، بعد كه رفت به ياد آوردم كه ايشان آقاي هاشمي معلم اول دبيرستان من بوده تازه فهميدم چرا زبانم بند آمده بود، چون هميشه از او ميترسيدم.
او فهميده بود شاگردش بودي؟
خيرابي: نميدانم، وقتي فهميدم دنبالش رفتم اما چون همه جمع شده بودند براي عكس و امضا، نتواستم پيدايش كنم.
برداشت شخصي تو از سريال ترانه مادري چيست؟
خيرابي: يكي از محورهاي اصلي اين سريال نشان دادن تربيت نادرست است بيتوجهي زياد به بهرام و از آن طرف توجه زيادي به پويا، همان بحث افراط و تفريط.
لئوناردو دی کاپریو ،پدیده چند سال اخیر هالیوود که به سرعت پله های شهرت و محبوبیت را راطی کرد ، در یازدهم نوامبر 1974 به دنیا آمد . او بازیگری را در سال 1990 و با حضور در فیلم در موجودات 3 شروع کرد و بعد از فیلم پویزن آیوی در سال 1993 ادامه داد و بعد از این دو نقش کوتاه بود که بخت به او روی کرد و هنگامی که برای بازی فیلم زندگی این پسر تست داد و توجه رابرت دنیرو جلب کرد و برای بازی در این فیلم انتخاب شد . به این ترتیب لئوناردو نه تنها نخستین نقش قابل توجهش را در فیلم مطرح بدست آورد بلکه این فرصت را هم پیدا کرد تا در برابر بازیگر محبوبش ، رابرت دنیرو قرارگرفته و از او بسیار بیاموزد . او بلافاصله بعد از این فیلم برای ایفای نقش برادر عقب افتاده جانی دپ در فیلم چه چیز گیلبرت را می خورد ؟ انتخاب شد لئو برای ایفای این نقش چهار روز خودش را دریک بیمارستان روانی زندانی کرد و تلاش زیادی برای اجرای بهتر آن انجام داد که حاصل بازی درخشانش نامزدی جایزه اسکار و گلدن کلاب بهتربن بازیگر نقش مکمل بود. بسیاری این فیل را درخشانترین کار او در بین 13فیلمی که تا به حال بازی کرده می دانند .او پس این علیرغم اعتباری که نامزدی جایزه اسکار برایش به ارمغان آورده بود چند سالی در دوران افول را می گذراند و درچند فیلم بی ارزش و کم فروش ظاهر شد که در این تنها استثنا فیلم چابک دست مرده ساخته سم ریمی (1996) است . او در این فیلم نقش هفت تیر کش جوانی را در برابر شارون استون بازی می کند و در اواخر فیلم توسط پدرش که کلانتر است (جین هکمن) کشته می شود . شارون استون او را برای بازی در این فیلم پیشنهاد کرد و اولین رویکرد او به سینمای تجاری هالیوود است که به فروشش هم کمتر از حد انتظار بود. در سال 1996 بار دیگر رابرت دنیرو به سراغ دیکاپریو می آید . اوکه تنها تهیه کننده فیلم اتاق ماروین است در آن بازی هم می کند ، نقش یک جوان شرور و غیر قابل کنترل را به او پیشنهاد می کند این فیلم یکی ار کارهای قابل توجه لئو است که در برابر بزرگانی چون مریل استری ،دایان کیتون و دنیرو بازی درخشانی ارائه داد.
سرانجام در سال 1997 لئو دو بازی در دو فیلم رومئو و ژولیت شکسپیر و تایتانیک تبدیل به محبوبترین و گرانترین بازیگر جهان می شود . رومئو و ژولیت اثر غیر متعارف و برداشتی پست مدرنیستی ازداستان معروف شکسپیر است که در یمن کارگردانی خوب، ساختار کلپ وار و مدرن و بازی خوب لئوو کلر دنیز به موفقیت زیادی رسید. هنوز موج موفقیت این فیلم فروش نکرده بود که تایتانیک جیمز کامرون عالم سینما را زیر و رو کرد. لئو در کنار کیت وینسلت تصویر حماسه عظیم کامرون شد تا با استفاده از موفقیت فراوان هنری و تجاری فیلم به اوج برسد . دیگر تمام جهان لئو را می شناختند و تنها نام او کافی بود که میلیونها نفر را به سالن های سینما بکشد . پس از تایتانیک لئو کم کار شد و اواخر سال 1997 فیلم مردی با نقاب آهنین اکران شد که فیلمی متوسط بود . دیکاپریو هم علی رغم بازی در دو نقش تقربیبا متضاد بازی متوسط داشت. یکی از فیلم های دیکاپریو شهرت ساخته وودی آلن است. او در این فیلم نقش کوتاه یک بازیگر جوان و محبوب هالیوودی را دارد که به نوعی هجو خود اوست . به هر حال حتی با وجود شکست نسبی دو فیلم آخرش او هنوز در اوج است و تبدیل به اولین بازیگری شده است که دستمزدی بالای 20 میلیون دلار به او پیشنهاد شده است.
اطلاعاتی شخصی از لئوناردو دیکاپریو:
نام مستعار: لئو
قد: ۱۸۵
نامزديهاي نافرجام:گيسله بانداچن مدل برزيلي
کريستين زانگ مدل بين سالهاي ۹۶ تا ۹۷
ونسا هايدن ، مدل
پدر: جورج دي کاپريو(فروشنده کميک استريپ
مادر:ايرملين دي کاپريو(منشي دادگاه
خواهر: ادام(سابقا هنرپيشه بوده
شروع شهرتش: نقش توبي در زندگي اين پسر (سال ۱۹۹۳
در بين ساخت فيلم ساحل (۲۰۰۰) در سواحل تايلند لئوناردو و سايرين به همراه عوامل فيلمبرداري در کشتي در کشتي مشغول ساخت فيلم بودند که دچار موج سهمگيني شده و واژگون مي شوند مي شوند اين هيچ يک از عوامل فيلم را دچار سانحه نکرد .
اولين نقطه شروع کار اجتماعي او واولين بازي که توسط اجتماع ديده شد براي يگهي شير بود.
مقام ۷۵را در لست صد ستاره هميشه سينما در تاريخ اکتبر ۹۷ از سوي مجله امپاير (چاپ انگلستان) به دست اورد.
توسط مجله پيپل در سال ۹۷ به عنوان يکي از ۵۰ چهره زيباي جهان انتخاب شد.
در مارچ ۱۹۹۸ به علت چاپ تصاوير نامناسب از او توسط خانمي مدل پايش به دادگاه کشيده شد.
نقش روبين در فيلم افسانه تخيلي بتمن و رابين به او پيشنهاد شده بود که انرا رد کرد
پدرش فروشنده کتابهاي کميک بود.
از دعوايي که بين دي کاريو و نويسنده فيلم نامه اي به نام روجر ويلسون در گرفت. دادگاه دي کاپريو را به پرداخت به پرداخت ۴۵ ميليون دلار محکوم کرد
قرار بود در فيلم دانشجوي هاروارد بازي کند اما اين فيلم کم بودجه از دادن دستمزد بسيار زياد او ناتوان بود بنابراين شخصي به نام ادريان گريند جايگزين وي شد.
در ژانويه ۱۹۹۹ اجازه اين مطلب را گرفت تا استفاده از اسم او داراي حق کپي رايت شود.
وقتي لئو در رحم مادرش بود مادر وي در مقابل يک تابلوي نقاشي از لئوناردو داوينچي بود که اين بچه شروع به لگد زدن مي کند اين نشانه اي شد تا مادرش نام لئوناردو را برايش انتخاب کند.
پدرش يک ايتاليايي امريکايي بود مادرش الماني امريکايي است
در دوران کودکي دوست و همبازي توبي مگواير(مردانکبوتي) و کريستو زپتي بود که پتي چندي پيش در گذشت.
کودکي را در محله پست و ناجور گزراند.
پدرش اندکي بعد از تولد او و مادرش را تنها گذاشت.
دستمزد :خاطرات بسکتبال سال ۹۵ مبلغ ۱ ميليون دلار
تايتانيک سال ۹۷ مبلغ ۵/۲ ميليون دلار
ساحل سال ۲۰۰۰ مبلغ ۲۰ ميليون دلار
دارودسته هاي نيويورک سال ۲۰۰۲ مبلغ ۱۰ ميليون دلار به اضافه درصدي از فروش
اگه مي توني منو بگير ۲۰۰۲ مبلغ ۲۰ ميليون دلار
کيت وينسلت در مورد او گفته: دي کاپريو عين بچه هاست ولي تا با او صحبت نکنيد حس نمي کنيد بزرگ شده
جمله معروف: مردم مي خواهند تو را ديوانه ببينند? انها نمي خواهند قهرمان مشاهده کنند? انچه انها مي خواهند سقوط توست.
به ياد ماندنيترين نقش: نقش جک در تايتانيک مقابل کيت وينسلت (۱۹۹۷
با ماشين ميرن به بانک، پارک ميکنن، ميرن دم دستگاه عابر بانک
کارت رو داخل دستگاه ميذارن
کد رمز رو ميزنن، مبلغ درخواستی رو وارد ميکنن
پول و کارت رو ميگيرن و ميرن
دخترا:
با ماشين ميرن دم بانک
در آينه آرايششون رو چک ميکنن
به خودشون عطر ميزنن
احتمالاً موهاشون رو هم چک ميکنن
در پارک کردن ماشين مشکل پيدا ميکنن
در پارک کردن ماشين خيلی مشکل پيدا ميکنن
بلاخره ماشين رو پارک ميکنن
توی کيفشون دنبال کارتشون ميگردن
کارت رو داخل دستگاه ميذارن، کارت توسط ماشين پذيرفته نميشه
کارت تلفن رو ميندازن توی کيفشون
دنبال کارت عابربانکشون ميگردن
کارت رو وارد دستگاه ميکنن
توی کيفشون دنبال تيکه کاغذی که کد رمز رو روش ياداشت کردن ميگردن
کد رمز رو وارد ميکنن
۲دقيقه قسمت راهنمای دستگاه رو ميخونن
کنسل ميکنن
دوباره کد رمز رو ميزنن
کنسل ميکنن
دوست پسرشون رو صدا ميزنن که کد صحيح رو براشون وارد کنه
مبلغ درخواستی رو ميزنن
دستگاه ارور (خطا) ميده
مبلغ بيشتری رو درخواست ميکنن
دستگاه ارور (خطا) ميده
بيشترين مبلغ ممکن در خواست ميکنن
انگشتاشون رو برای شانس رو هم ميذارن
پول رو ميگيرن
برميگردن به ماشين
آرايششون رو توی آينه عقب چک ميکنن
توی کيفشون دنبال سويچ ماشين ميگردن
استارت ميزنن
پنجاه متر ميرن جلو
ماشين رو نگه ميدارن
دوباره برميگردن جلوی بانک
از ماشين پياده ميشن
کارتشون رو از دستگاه عابر بانک بر ميدارن. (حواس نمیذار برای آدم
سوار ماشين ميشن
کارت رو پرت ميکنن روی صندلی کنار راننده
آرايششون رو توی آينه چک ميکنن
احتمالاً يه نگاهی هم به موهاشون ميندازن
مندازن توی خيابون اشتباه
برميگردن
ميندازن توی خيابون درست
پنج کيلومتر ميرن جلو
ترمز دستی رو آزاد ميکنن. (ميگم چرا انقدر يواش ميره
انگليسي:
زن شري است مورد نياز.
زن فقط يک چيز را پنهان نگاه ميدارد آنهم چيزي است که نميداند.
هلندي:
وقتي زن خوب در خانه باشد، خوشي از در و ديوار مي ريزد.
استوني:
از خاندان ثروتمند اسب بخر و از خانواده فقير زن بگير.
فرانسوي:
آنچه را زن بخواهد، خدا خواسته است.
انتخاب زن و هندوانه مشکل است.
بدون زن، مرد موجودي خشن و نخراشيده بود.
آلماني:
کاري را که شيطان از عهده بر نيايد زن انجام ميدهد.
وقتي زني ميميرد يک فقته از دنيا کم ميشود.
کسي که زن ثروتمند بگيرد آزادي خود را فروخته است.
آنکه را خدا زن داد، صبر هم داده.
گريه زن، دزدانه خنديدن است.
يوناني:
شرهاي سهگانه عبارتند از: آتش، طوفان، زن.
براي مردم مهم نيست که زن بگيرد يا نگيرد، زيرا در هر دو صورت پشيمان خواهد شد.
گرجيها:
اسلحه زن اشک اوست.
ايتاليايي:
اگر زن گناه کرد، شوهرش معصوم نيست.
زناشويي را ستايش کن اما زن نگير.
زن و گاو را از شهر خودت انتخاب کن.
درنظر گرفتن اهداف كوچك، يك روش بسيار موثر براي سوزاندن چربي و داشتن عضلات خوشفرم و خوشتراش است.در نظر گرفتن اهداف كوچك و قابل اجرا، روشي بسيار موثر تر از پيروي از برنامههاي سخت براي دست يافتن به اهداف بسيار بزگ است.
براي اينكه اندامتان تغيير قابل ملاحظهاي پيدا كند، لازم نيست كه حتما به اندازه يك دونده ماراتن بدويد و يا از يك كوه بلند بالا برويد. در واقع توصيه ميكنيم براي رسيدن به تناسب اندام هيچگاه يك مرتبه به ورزش سنگين نپردازيد، بلكه قدم به قدم پيش برويد.اين كار علاوه بر تضمين رسيدن به يك اندام متناسب، باعث اعتماد به نفس شما هم ميشود.
درنظر گرفتن اهداف كوچك، يك روش بسيار موثر براي سوزاندن چربي و داشتن عضلات خوشفرم و خوشتراش است.
ما ۷ هدف كوچك اما مفيد و موِثر را به شما توصيه ميكنيم كه با انجام آنها، شما ميتوانيد اندامي زيبا و متناست داشته باشيد.
● هدف ۱
طنابزدن بدون وقفه به مدت ۱۰ دقيقه: ▪ فوايد:
اين حركت كه معمولا در مدارس ابتدايي براي كودكان درنظر گرفته ميشود، علاوه برسوازندن بيش از ۱۰۰ كالري، باعث تناسب بازوها و پاهاي شما ميشود. در ضمن، طنابزدن، افزايش چالاكي، توازن و توان شما را هم بهدنبال دارد. اين حركت را طبق برنامه زير، سه بار در روز انجام دهيد. ▪ برنامه:
ـ هفته اول: بدون طناب، ۱ تا ۲ دقيقه درجا بپريد. سپس طناب را برداريد و در هر بار چرخش طناب، يك جهش بر پاي راست و يك جهش بر پاي چپ انجام دهيد. اين نوع طنابزدن را يك دقيقه ادامه دهيد. سپس طوري طناب بزنيد كه با هر چرخش طناب بر روي يك پايتان بپريد و اين حركت را نيز ۲ دقيقه انجام دهيد.
ـ هفته دوم تا چهارم: پرشهاي سريع (يك پرش در هر ثانيه) بهمدت ۵ تا ۱۰ ثانيه را به برنامه قبليتان اضافه كنيد. ۱۰ تا ۲۰ ثانيه بين هر سري پرش استراحت كنيد. براي شروع، ۶ بار اين حركت را تكرار كنيد و بهتدريج تا ۱۲ سري حركت افزايش دهيد.
ـ هفته پنجم تا هشتم: ۳ تا ۵ دقيقه بدون استراحت، طناب بزنيد. بهتدريج اين ميزان را در هر بار ۳۰ تا ۶۰ ثانيه اضافه كنيد تا به مرز ۱۰ دقيقه برسيد.
● هدف۲
حركت شناي مردانه انجام دهيد. ▪ فوايد:
علاوه بر دستها، تمام بالاتنهتان را بهكار ميگيرد. ▪ برنامه:
۱) بر روي راهپله زانو بزنيد، دستهاي خود را ۲ يا ۳ پله بالاتر از زانوчايتان بگذاريد. гپس به آهستگي آرцج&zw.j;هايتاц бا&rwnj; تا كنيد و فسه سينه&zwnb;تان را پايين بтاوريد تЧ به پله برسد. اтن حركت شنا را ۵ تا ۱۰ بЧر و يك бوز در مЂان انجا دهيد تЧ به&2wn*;تدر؊ج Шرايتان Тسان شود&
۲ ) در اين مرحфЇ، ديگر ازم نيست با كمЃ پله&zwn*;ها شنا بزنقد! бوي вمين مسطإ زاцو بزنيد بهзوري كه زانوهايتان كنار чم باشد، سپس دسآهايتان را كه به اцدازه ررض شانههايتان از هم باв شده است، بر روъ زمي؆ قرار دЇيد. در هما؆ حال كه زانшهاقتان روي زمين تا شده استЄ ۵ تЧ ۱ڰ حركآ شцا را يك روز در хيان انجЧم دهقد. <br '> ۳ ) هنگامي كه اين حركت نيز برЧيتان آسان شد، زانوهاъتاц را از زمين برداريد ـ پاهايتان را صاف كцيد تا تنها تيهگاهتЧن بر روي زمين#?%:zwnj3، پنجه ٶاها و كف دستانتان باشد. به آهستگي بدنتاц را بهطر زمين بؠريد بهзوري كه آن خط مسТقيمي كه از پاشنч&zwn";هاي پاтتان تا سرتان اтجاد شده همچنان Эفظ شود. ؠه اين хقگويند ъك شناي хراانه! Тن&zw&j;قدر تхرين كنيد تا بتوانيد ۱۰ حركت شناي مردانه پشت سر هم انЬام دهيد. قبل از اينكه به اين مرХله برسيد، اگر خسته شديد، ميتوانيد زانوهايآان را ر؈ي زمين بگذاريد ؈ حركت را ادامه دهيد.
● هدف۳
۵ كيلومتر بدويد. ▪ فوايد:
حدود ۳۵۰ كالري خواهيد سوزاند (براساس سرعت ۱۶ كيلومتر در ساعت) و پاهايتان را قوي و متناسب خواهيد كرد. ▪ برنامه:
وحشت نكنيد. به پايان رساندن يك مسافت ۵ كيلومتري، حتي براي دوندگان هم در ابتدا يك هدف بزرگ است اما طراحي برنامه، بهگونهاي است كه بهتدريج پيشرفت كنيد تا زماني كه به آمادگي كامل برسيد و بتوانيد ۵ كيلومتر را تمام كنيد.
ـ هفته اول: ۵ دقيقه پيادهروي كنيد و سپس ۲ دقيقه بدويد. اين روش را تكرار كنيد تا مسافت ۱/۶ كيلومتر را طي كنيد. اين كار را ۳ روز در هفته انجام دهيد.
ـ هفته دوم: ۳ تا ۴ دقيقه پيادهروي كنيا و سپس ۳ تا ۴ دقيقه بدويد اين روش را تكرار كنيد. تا در مجموع مسافت ۱/۵ تا ۳ كيلومتر را طي كرده باشيد. اين روش دويدن را نيز ۳ بار در هفته انجام دهيد.
ـ هفته سوم: ۱ دقيقه پيادهروي كنيد و ۵ دقيقه بدويد، اين روش را نيز تا رسيدن به ۳ كيلومتر تكرار كنيد و باز هم ۳ بار در هفته بدويد.
ـ هفته چهارم: ۳ تا ۵ كيلومتر در يك روز و ۳ روز در هفته بدويد.
ـ هفته پنجم: مانند هفته چهارم ۳ تا ۵ كيلومتر در هر روز و ۳ روز در هفته بدويد.
ـ هفته ششم: اكنون ميتوانيد هر روز ۵ كيلومتر را به آساني بدويد.
● هدف ۴
خود را از ميله بارفيكس بالا بكشيد. ـ فوايد:
باعث تقويت بازوها، شانهها و عضلات بالاي پشتتان ميشود. ـ برنامه:
بارفيكس از آن ورزشهايي است كه بهخاطر سختياش، همه از آن فرار ميكنند و معمولا در امتحانات ورزش مدرسه و دانشگاهها، پايينترين نمرات را نصيب آدم ميكند. اگر شما طبق برنامه عمل كنيد، اين حركت براي شما خيلي آسانتر خواهد شد.>
۱ ) يك صندلي در زير ميله بارفيكس قرار دهيد. روي صندلي بايستيد و سپس ميله بارفيكس را طوري بگيريد كه دستانتان به اندازه عرض شانههايتان باز و كف دستتان به طرف مخالف صورتتان باشد. حالا خود را بالا بكشيد تا چانهتان به بالاي ميله برسد و همزمان با بالاكشيدن نفس خود را بيرون بدهيد. سپس با شروع تنفس بعدي به پايين برويد تا پايتان به صندلي برسد. ۳۰ ثانيه تا ۱ دقيقه استراحت كنيد و مجددا حركت را تكرار كنيد. براي شروع، ۲ تا ۳ بار حركت خوب است ولي بهتدريج كه قويتر ميشويد، بر تعداد حركات اضافه كنيد.
۲ ) هنگامي كه توانستيد ۵ بار پشت سر هم خود را با كمك صندلي از ميله بارفيكس بالا بكشيد (بارفيكس بزنيد)، صندلي را از زير پايتان برداريد و خودتان را كاملا بالا بكشيد.
● هدف ۵
يك حركت تعادلي يوگا را ياد بگيريد: ▪ فوايد:
تنهتان را مستحكم ميكند و انعطافپذيري و قدرت بالاتنهتان را افزايش ميدهد. برنامه:
۱ ) پاهايتان را به هم بچسبانيد و بايستيد، دستهايتان را بهطرف سقف بالا بكشيد. پاشنههايتان را بلند كنيد و بر روي پنجه پاهايتان بايستيد، سپس به آهستگي زانوهايتان را تا كنيد تا باسنتان به ۳ سانتيمتري پاشنههاي پايتان برسد. در طي انجام اين حركت پشتتان بايد كاملا صاف باشد. اگر حفظ تعادل در اين مرحله برايتان سخت است، يك لوله چوبي را زير پايتان قرار دهيد تا برايتان راحت شود.
۲ ) سپس زانوهايتان را از هم باز كنيد و كف دستهايتان را كه به اندازه عرض شانههايتان از هم باز است را روي زمين و در ۳۰ سانتيمتري پاهايتان بگذاريد: انگشتهايتان را از هم باز كنيد بهطوري كه انگشت وسطيتان بهطرف جلو باشد.
۳ ) در اين مرحله آرنجهايتان را تا كنيد تا آرنجهايتان زير زانوهايتان قرار بگيرد. نگاهتان را مستقيم به جلو حفظ كنيد.
۴ ) همانطور كه انگشتان پايتان روي زمين است، تنهتان را بهطرف جلو بكشيد و سپس پاهايتان را در حالي كه آرنجهايتان مختصري تا شده است و تمام وزنتان بر روي دستهايتان متمركز شده، از زمين بلند كنيد. قبل از انجام اين كار، يك بالش يا تشك جلوي خود بگذاريد تا در صورتي كه به طرف جلو افتاديد ، آسيب نبينيد. اين حركت را آنقدر تكرار كنيد تا بتوانيد ۳۰ ثانيه در حال تعادل بر روي دستانتان بمانيد.
● هدف۶
سرعت دويدن خود را افزايش دهيد. ▪ فوايد:
۱ كيلومتر دويدن سريعتر، ميتواند ميزان مصرف كالري را تا نزديك به ۳۰ درصد افزايش دهد. ▪ برنامه ۱۰ هفتهاي:
۱ ) هفته اول: با سرعت معمولي كه برايتان راحت است. ۳ روز در هفته بدويد و يا در فواصل آن پيادهروي كنيد.
۲ ) هفته دوم: فواصلي را كه در زير گفته ميشود به برنامه معمول دويدنتان اضافه كنيد: با دويدن معمولي به مسافت ۱ كيلومتر شروع كنيد، ۱ كيلومتر بعدي را به اين صورت بدويد؛ ۳۰ ثاينه سريع و سپس يك دقيقه معمولي بدويد. سپس با يك كيلومتر دويدن معمولي، خود را سرد كنيد. اين برنامه را يك روز در هفته انجام دهيد و ۲ روز ديگر در هفته همان برنامه دويدن / پيادهروي هفته اول را انجام دهيد.
۳ ) هفته سوم: برنامه هفته اول را تكرار كنيد.
۴ ) هفته چهارم: براي افزايش قدرت و استقامت پاهايتان از يك تپه يا مسير سربالايي بهطرف بالا بدويد. اين تپه يا مسير سربالايي بايد طوري باشد كه بالا دويدن از آن ۴۵ تا ۶۰ ثانيه براي شما طول بكشد (اگر تردميلداريد، آنرا بر روي شيب ۳ تا ۴ درصد تنظيم كنيد.)
روش انجام كار به اين صورت است: براي گرمكردن خود، يك كيلومتر بر روي زمين صاف بدويد. سپس از مسير شيبدار يا تپه بالا بدويد و بعد بهتدريج سرعت خود را كم كنيد، ۲ دقيقه استراحت كنيد و ۲، ۳ بار ديگر دويدن از سربالايي را تكرار كنيد. خود را با دويدن آهستهتر روي زمين صاف، سرد كنيد.
اين تمرين را يك بار در هفته، علاوه بر برنامه دويدن / پيادهروي در روزهاي دگير، انجام دهيد.
۵ ) هفته پنجم: برنامه هفته اول را تكرار كنيد.
۶ ) هفته ششم: برنامه هفته دوم را تكرار كنيد.
۷ ) هفته هفتم: برنامه هفته اول را تكرار كنيد.
۸ ) هفته هشتم: برنامه هفته چهارم را تكرار كنيد.
۹ ) هفته نهم: برنامه هفته اول را تكرار كنيد.
۱۰ ) هفته دهم: برنامه هفته دوم را تكرار كنيد.
● هدف ۷
يك روز تمام پيادهروي كنيد ۱۵( تا ۲۵ كيلومتر)؛ ▪ فوايد:
بيش از ۱۵۰۰ كالري خواهيد سوزاند، پاها، دستها و پشتتان تقويت ميشود و بر چالاكي، توازن و سرعت شما افزوده خواهد شد. ▪ برنامه:
۱ ) مسافت: هر هفته ۲ ساعت پيادهروي كنيد (حدود ۱۰ كيلومتر.) در دفعات بعدي هر بار ۲۰ تا ۳۰ دقيقه به برنامهتان اضافه كنيد تا به ۴ ساعت برسد.
۲ ) سطح شيبدار: در مسيرهاي سربالايي پيادهروي كنيد. يا اگر تردميل در دسترس داريد، شيب آن را به ۵ تا ۷ درصد افزايش دهيد و ۵ دقيقه راه برويد، سپس در شيب ۳ درصد ۳ دقيقه راه برويد. اين فواصل را ۸ تا ۱۰ بار در يك روز از هفته تكرار كنيد.
1-هیچ وقت مجبور نیستی به تعدادموهای سرت بری خواستگاری.کافیه فقط یه "بله" کوچولو بگی اونم با هزار منت و ناز و کرشمه.
2_به سادگی اب خوردن می تونی چند تا پسر رو تو کوچه به جون هم بندازی.(روشش رو خود خانما بهتر می دونن.پس نیازی به نوشتن نیست)...
1 دختر ها خیلی دوست دارند جای پسر ها باشند اما پسر ها اصلاً دوست ندارند جای دختر ها باشند
2اگر یه دختر یک مشکل غیر قابل حل داشته باشه از خونه فرار میکنه اما یه پسر اگر یک مشکل غیر قابل حل داشته باشه اعضای خانواده اش رو از خونه فراری میده
3یه دختر اگر دو تا مشکل غیر قابل حل داشته باشه خودکشی میکنه اما یه پسر اگر دو تا مشکل غیر قابل حل داشته باشه اعضای خانواده اش رو میکشه
خسته شدم می خواهم در آغوش گرمت آرام گیرم.خسته شدم بس كه از سرما لرزیدم...
بس كه این كوره راه ترس آور زندگی را هراسان پیمودم زخم پاهایم به من میخندد...
خسته شدم بس كه تنها دویدم...
اشك گونه هایم را پاك كن و بر پیشانیم بوسه بزن...
می خواهم با تو گریه كنم ...
خسته شدم بس كه...
تنها گریه كردم...
می خواهم دستهایم را به گردنت بیاویزم و شانه هایت را ببوسم...
خسته شدم بس كه تنها ایستادم
:: موضوعات مرتبط:
تصویر Love ,
,
:: بازدید از این مطلب : 1028
اگه مهلت بدی یادت میارم روزایی رو که بی تو عین شب بود
تمومه سهمت از دنیا عزیزم بزار یادت بیارم یک وجب بود
بهت دادم تمومه آسمونو خودم ماهت شدم آروم بگیری
حالا ستاره ها دورت نشستن منو ابری گذاشتی داری میری...
:: موضوعات مرتبط:
تصویر Love ,
,
:: بازدید از این مطلب : 859
به خاطر روی زیبای تو بود
که نگاهم به روی هیچ کس خیره نماند
به خاطر دستان پر مهر و گرم تو بود
که دست هیچ کس را در هم نفشردم
به خاطر حرفهای عاشقانه تو بود
که حرفهای هیچ کس را باورنداشتم
به خاطر دل پاک تو بود
که پاکی باران را درک نکردم
به خاطر عشق بی ریای تو بود
که عشق هیچ کس را بی ریا ندانستم
به خاطر صدای دلنشین تو بود
که حتی صدای هزار نی روی دلم ننشست
و به خاطر خود تو بود
فقط به خاطر تو
:: موضوعات مرتبط:
تصویر Love ,
,
:: بازدید از این مطلب : 947
هر صدا و هر سکوتی،اونو یاد من میاره
میشکنه بغض ترانه،غم رو گونه هام میباره
از همون نگاه اول،آرزوی آخرم شد
حس خوب داشتن اون،عاشقونه باورم شد
دلمو از قلم انداخت،اونکه صاحب دلم بود
منو دوس داشت ولی انگار،اندازش یه ذره کم بود
از همون نگاه اول،آرزوی آخرم شد
حس خوب داشتن اون،عاشقونه باورم شد
:: موضوعات مرتبط:
تصویر Love ,
,
:: بازدید از این مطلب : 1242